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Selbsthilfe Empfehlungen bei Depressionen

Herbstdepressionen - Symptome und Ursachen. Wie einer Herbstdepression vorbeugen? Tipps um eine Winterdepression zu überwinden.

Anzeichen Symptome Ursachen & Behandlung einer Depression. Medikamente für die Behandlung einer Depression; Ratgeber für Betroffene & Angehörige

Ein positives Selbstbild tut nicht nur uns selbst gut auch unsere Mitmenschen profitieren davon. Mehr zu den Folgen eines positiven Selbstbildes.

Mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, kann verlockend und praktisch sein. Doch Multitasking kann uns auch viel Energie rauben und uns anfälliger für Fehler machen. Wie du einen guten Umgang mit Multi- und Monotasking in deinem Alltag findest, zeigt dir dieser Beitrag.

Ich bin Diplom-Psychologin und arbeite als Expertin für interkulturelle Psychologie am Institut für Kooperationsmanagement in Regensburg. 

Woran erkennt man eine Alkoholabhängigkeit? Wie eine Alkoholsucht entsteht. Was tun bei Alkoholproblemen?

Eine Medikamentenabhängigkeit kann schnell entstehen. Welches sind Alarmsignale für eine Tablettensucht? Was tun wenn Sie abhängig sind?

Unter Geltungsbedürfnis verstehen wir das Bedürfnis nach Ansehen und Anerkennung durch andere Menschen. Der betreffenden Person sind Beachtung, Anerkennung, Wertschätzung, Ruhm, Macht und Status wichtig.

Der Begriff Profilneurose ist umgangssprachlich und beschreibt Menschen, die stark nach Anerkennung streben. Dieser ABC-Beitrag erklärt, was eine Profilneurose ist.

Immer mehr Menschen leiden unter einer Persönlichkeitsstörung. In diesem Beitrag erhältst du Informationen zu den verschiedenen Formen von Persönlichkeitsstörungen.

Vor allem Menschen in sozialen Berufen leiden häufig unter einem Helfersyndrom. Im folgenden ABC-Beitrag erfährst du mehr über die Sucht zu helfen.

Ich bin Diplom-Psychologin und arbeite als Expertin für interkulturelle Psychologie am Institut für Kooperationsmanagement in Regensburg. 

Ich bin Psychologin und arbeite als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Schweiz. Mein professioneller Fokus liegt auf den Themen Bildung und Gesundheitsversorgung, meine persönlichen Interessen zudem u. a. im Bereich Philosophie, Lebenshilfe und Achtsamkeit. 

Ich freue mich, Sie hier begrüßen zu dürfen. 

Informationen über die Gastbeiträgerin Prof. Dr. Jutta Heller

Ich bin Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. In meinen Ratgeber-Bestsellern lasse ich die Leserinnen und Leser an meinem Wissen teilhaben, das ich seit über 40 Jahren täglich den Patientinnen und Patienten meiner Praxis weitergebe. 

Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom Psychologe und Psychotherapeut. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit und seiner Ratgeber-Bestseller sah er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens sowie zur Überwindung von Eifersucht und Depressionen.