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Psychotherapie: Was kann und leistet sie?
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Informationen zur Psychotherapie und Arbeitsweise von Psychotherapeuten. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag.

Seelische Erschöpfung
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Hilfestellungen der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf für den Umgang mit seelischer Erschöpfung und ausgelaugt sein.

Unzufriedenheit mit sich und dem Leben
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Unzufriedenheit entsteht wenn unser Leben nicht so verläuft wie wir es erwarten. Zufriedener werden können wir deshalb nur wenn wir unsere Erwartungen und Einstellungen ändern.

Was kannst du tun, wenn du dich oft gekränkt und verletzt fühlst?
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Kränkungen verstehen und überwinden. In diesem Beitrag erfährst du, was du tun kannst, wenn du schnell beleidigt, nachtragend und verletzt bist. Du bekommst, konkrete Tipps, wie du dir ein dickeres Fell zulegen kannst.

In 60 Sekunden wieder gut drauf sein - geht das?
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Gute Laune Strategien: sofort aus einem Stimmungstief kommen und wieder eine gute Stimmung bekommen. Was tun gegen schlechte Laune?

Hilflosigkeit, Ohnmacht und Ausweglosigkeit überwinden
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Du fühlst dich hilflos und machtlos? Du bist wie gelähmt? Gefangen in einer Situation oder einem emotionalen Zustand? 10 Strategien helfen dir, einen Ausweg aus deiner Hilflosigkeit zu finden.

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