Männer sind es weniger gewöhnt als Frauen, sich mit sich selbst zu befassen, in sich hineinzuhören und mit ihrer Partnerin über ihre körperlichen und seelischen Probleme zu sprechen.
Dies macht sich in der Zeit der Wechseljahre besonders nachteilig bemerkbar.
So können Frauen meist nur spüren, dass sich bei ihrem Partner etwas verändert hat bzw. er unter etwas leidet. Wenn sie ihn aber darauf ansprechen, leugnet er es. So können sie ihn weder beraten, noch gezielt unterstützen.
Folgende Veränderungen oder Beschwerden können bei Männern in den Wechseljahren auftreten und die Partnerschaft belasten.
1. Das Aussehen der Männer verändert sich: Ihre Haare fallen aus. Sie nehmen zu. Die Muskeln schwinden, die Knochen schmerzen.
Die Männer fühlen sich unattraktiv für ihre Partnerin/andere Frauen und gefallen sich selbst nicht mehr. Die Folge kann sein, dass sie sich zurückziehen.
Aber auch das Gegenteil kann die Folge sein. Sie versuchen, ihre „fehlende“ Attraktivität durch äußere Attribute wie einen Sportwagen oder jugendliche Kleidung wettzumachen. Sie treiben manchmal auch exzessiv Sport oder nehmen Muskelaufbaupräparate.
Wenn die Partnerin ihren Wert selbst auch über das Äußere oder ihren Partner definiert, dann fühlt sie sich durch seine körperlichen Veränderungen verunsichert. Sie versucht vielleicht, ihn zu einer Diät oder zu mehr sportlicher Betätigung zu bewegen.
Ist ihr sein Äußeres nicht so wichtig, dann findet sie seinen „Jugendwahn“ möglicherweise lächerlich und überflüssig. Sie verliert die Achtung vor ihm und möchte mit einem solchen Partner nicht zusammen sein.
2. Männer schlafen schlecht und schwitzen nachts. Sie leiden unter Hitzewallungen.
Sie finden diese körperlichen Beschwerden als lästig. Als Folge davon meiden sie vielleicht die Nähe zu ihrer Partnerin. Morgens fühlen sie sich zerschlagen und weniger leistungsfähig.
Die Partnerin fühlt sich abgelehnt, weil er sich zurückzieht oder ihr gegenüber gereizt ist.
3. Männer haben weniger Lust auf Sex und/oder leiden unter Erektionsstörungen.
Sie erleben es als schmerzlich und kränkend, sich nicht mehr auf ihren Körper verlassen zu können. Sie zweifeln an sich, „kein richtiger Mann“ mehr zu sein.
Die Folge kann sein, dass sie jegliche körperliche Nähe zu ihrer Partnerin vermeiden aus Angst, dass sie mehr wollen könne.
Manchmal versuchen Männer auch, sich ihre sexuelle Attraktivität durch einen Seitensprung zu bestätigen.
Die Partnerin sieht in seinem Rückzug möglicherweise einen Beweis dafür, dass sie für ihn unattraktiv ist. Vielleicht glaubt sie sogar, dass er eine Geliebte besitzt, weil er nicht mehr mit ihr schlafen möchte.
4. Männer sind weniger leistungsfähig und haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren.
Dies kann Ängste bei ihnen auslösen und an ihrem Selbstwertgefühl nagen. Insbesondere Männer, die ihren Selbstwert hauptsächlich aus ihrer Leistung und ihrem Erfolg beziehen, fühlen sich nun bedroht. Sie quält die Frage: „Wer bin ich, wenn ich nicht mehr ... kann?“
Sie vergleichen sich mit jüngeren Männern und befürchten, nicht mehr mithalten zu können. Wenn sie beruflich noch nicht die Position erreicht haben, die sie gerne erreichen möchten, müssen sie nun vielleicht erkennen, dass sie diese nie mehr erreichen zu können.
Die Partnerin ist es nicht gewohnt, ihren Mann schwach zu sehen. Sie macht ihm vielleicht Vorwürfe, er solle sich nicht so gehen lassen, bzw. fordert von ihm, sich mehr anzustrengen.
5. Männer ziehen eine Lebensbilanz. Sie stellen sich die Frage nach dem Sinn ihres Lebens.
Ihre Kinder haben zum Zeitpunkt der Wechseljahre das Haus bereits verlassen. Über die Jahre und die Erziehung der Kinder ist die Partnerschaft mehr oder weniger eingeschlafen.
Beruflich gibt es auch keine großen Herausforderungen mehr. Sportlich können sie nicht mehr so mithalten. So stellen sich die Männer die Frage, ob das schon alles gewesen sein soll.
Die Partnerin bemerkt an ihrem Mann, dass er unzufrieden und gereizt, vielleicht auch depressiv ist. Durch Gespräche versucht sie, herauszufinden, was in ihm abläuft. Sie sieht ihre Partnerschaft in Gefahr, weil er sich ihr nicht mitteilt und die alten gemeinsamen Werte in Frage stellt.
6. Männer sind empfindlicher und gereizter.
Durch ihre körperlichen und seelischen Veränderungen stellen Männer ihr gesamtes Lebenskonzept in Frage, was dann schließlich in Depressionen oder eine Angststörung münden kann.
Die Partnerin fühlt sich hilflos, ihrem Mann nicht helfen zu können, wenn er nicht über seine Problem spricht.
Manchmal ist sie auch wütend, so schlecht von ihm behandelt zu werden. Sie ist enttäuscht, jetzt, nachdem die Kinder aus dem Haus sind, so wenig Harmonie mit ihm erleben zu können.
Hinterlasse einen Kommentar und helfe anderen mit deiner Erfahrung.