Die Kunst, ein erfülltes Leben zu führen 

Wusstest du, dass du 21.915 Tage gelebt hast, wenn du sechzig Jahre alt wirst? Hast du einmal daran gedacht, dass du bei durchschnittlich acht Stunden Schlaf pro Tag im Alter von sechzig Jahren ganze 7305 Tage (!) verschlafen hast? Also bleiben dir nur noch 14.610 Tage, die du bewusst erlebst und an denen du dich erfreuen kannst. Das ist nicht viel, oder?

Wie viele Tage davon lassen wir achtlos verstreichen, indem wir uns im Heute über verlorene Chancen grämen, uns immer und immer wieder vorhalten, was wir hätten tun sollen oder auch nicht? Und wie viele Tage verschenken wir, indem wir uns über die Zukunft Sorgen machen oder in der Zukunft leben, indem wir ein verdammt gefährliches Spiel spielen? Dieses Spiel geht so:

Oft schieben wir das Wichtigste in unserem Leben auf – unser ganz persönliches Glück. Denn wir leben oft in der Überzeugung, dass wir erst einmal etwas tun müssen, um es uns wirklich gut gehen zu lassen (nicht nur für zwei Wochen pro Jahr!) und uns ganz um uns selbst zu kümmern. Dieses Spiel von "Wenn ich erst das und das erreicht habe, dann kann ich mir das und das gönnen", also das Aufschieben der persönlichen Wünsche und Bedürfnisse, ist weit verbreitet und wird in unserer Leistungsgesellschaft anerkannt. Nur kann es fatale Folgen haben, denn unsere Lebenszeit ist begrenzt und wir können nie voraussagen, ob sie durch Krankheit oderr Unfall noch mehr verkürzt wird. 

Spielen wir das "Wenn-dann-Gedankenspiel" einmal durch:

Der kleine Junge sagt zu sich: "Wenn ich erst mal groß bin und von dieser verfluchten Schule runter bin, dann wird es mir gut gehen."

Als junger Mann sagt er sich: "Wenn ich erst einmal in einer festen Beziehung bin, dann werde ich glücklich sein."

Das junge Paar sagt sich: "Wenn wir unser erstes Kind haben, dann werden wir glücklich sein."

Später sagt sich das Paar: "Wenn unsere Kinder erst einmal aus der Schule sind und auf eigenen Beinen stehen, dann genießen wir unser Leben."

Schließlich sagt sich der Mann: "Wenn ich erst einmal in Rente bin, dann werde ich mein Leben genießen. Dann werde ich all die Dinge tun, auf die ich immer verzichtet habe."

Und dann eines Tages, früher als erwartet, hat er die Chance zu leben, vertan.

Er ist tot.

Der Tod kann für uns eine ungeheure positive Kraft sein. Er will uns sagen: "Lebe heute und mach aus diesem Tag das Beste!" Sein Leben so erfüllt wie möglich zu leben, bedeutet, jeden Tag so zu leben, als wäre er der letzte oder, besser noch, der beste unseres Lebens. Die Wahrheit ist nämlich: Wir haben nur den heutigen Tag. Das Morgen ist ein Versprechen. Du denkst, auf einen Tag mehr oder weniger käme es nicht an? Dann frag einmal eine Eintagsfliege.

Die Vergangenheit ist vorbei. Das Morgen ist nur ein Versprechen.

Hast du heute schon gelebt oder warst du viel zu beschäftigt dazu? Die meisten Menschen bereuen, sich selbst nicht treu geblieben zu sein, also sich immer nach den anderen gerichtet zu haben und nicht das getan zu haben, was ihnen richtig und wichtig erschien. Auch dann spielen sie ein "Wenn-dann-Gedankenspiel" – nur im Rückblick.

• Mehr Lebensfreude im Alltag
• Mehr Zufriedenheit durch die richtige Perspektive
• Gute Stimmung durch die richtigen Fragen
• Tipps für ein bewussteres Leben
• Verschiebe dein Leben nicht auf morgen. Lebe heute!
• Lebe dein Leben – das Leben aufschieben heißt, es zu verpassen
• Höre auf zu träumen - lebe deine Träume
• Kinder leben im Hier und Heute
• Selbstverwirklichung