In dieser Podcastfolge sprechen die Psychologin Claudia Morgenstern und die Coach Maja Günther darüber, wie sich unsere Ziele im Laufe des Lebens wandeln, warum sich für uns auch Umwege – zumindest rückblickend – meistens als hilfreich herausstellen und was wir tun können, wenn wir Ziele einmal nicht erreichen. Welche Ziele sind abhängig und unabhängig vom Alter? Und was kann helfen, wenn Ziele nicht erreicht werden können?
Hierzu werfen Claudia und Maja einen Blick auf Fallgeschichten aus ihrer Beratungs- und therapeutischen Arbeit. Gerade von Patientinnen und Patienten, die schwere gesundheitliche Schläge erlitten haben, erfahren sie immer wieder, dass sie sich von Plänen und Zielen verabschieden müssen, weil sie sie allein körperlich nicht mehr erreichen können. Für sie gilt es, den kleinsten gemeinsamen Nenner zu finden, also ein Minimalziel, um doch noch dort anzukommen, wohin sie wollen.
Das bedeutet aber auch: Auf dem Weg zum Ziel müssen wir immer wieder mal einen Schritt zurückgehen, um Schwung zu holen oder Anlauf zu nehmen für den nächsten Schritt. Und wir müssen immer wieder einmal nachjustieren und uns gegebenenfalls neue Ziele setzen. Und manches verstehen wir erst in der Rückschau.
Dabei geht es immer um die Frage, ob und auf welchem Weg wir unsere Lebensziele erreicht haben und erreichen wollen. Was beeinflusst unseren Weg? Oft sind es unsere momentanen Interessen, unsere Bedürfnisse und unsere Werte. Und die verändern sich in den unterschiedlichen Lebensphasen gewaltig. Sind wir in der Jugend und als junge Erwachsene darauf ausgerichtet zu wachsen, Neues zu erleben und etwas zu erreichen, geht es später darum zu bewahren, sich eine Pause oder Auszeit zu gönnen und am Ende des Lebens sich auch darauf zu besinnen, was war und nicht mehr so sehr, was noch sein wird.
Am Ende der Podcastfolge stellen die beiden dir diesmal eine besondere Übung vor, mit der du bildlich einen roten Faden durch dein Leben spannen und dich so auf die Suche nach deinen unterschiedlichen Lebenszielen machen kannst. So kannst du deinen Weg durchs Leben betrachten.
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